amatorkockarna

Smoothie nr 1, Hallonsmoothie:

♡ Häll 2,5 dl vaniljyoghurt i en tillbringare
♡ Tillsätt en halv banan. TIPS! Hacka bananen i mindre bitar innan du lägger ner den i tillbringaren →lättare att mixa!
♡ Tillsätt ca 1-2 dl hallon beroende på hur mycket smak du vill ha
♡ Mixa till slät smoothie!



Smoothie nr 2, Mangosmoothie:

♡ Häll 2,5 dl vaniljyoghurt i tillbringare
♡ Tillsätt en halv banan
♡ Skär loss och hacka mangobitarna så att de fyller ett decilitermått. Samma sak gäller även här, vill du ha mer smak → mer mango!
♡ Mixa till slät smoothie!



Smoothie nummer 3, Kiwismoothie:

♡ Häll 2,5 dl vaniljyoghurt i tillbringare
♡ Tillsätt en halv banan
♡ Dela kiwin i två, gröp ur halvan med sked och hacka sedan upp innehållet i mindre bitar. Jag använde mig av totalt 5 kiwihalvor!
♡ Mixa till slät smoothie!



*platZ för otroligt poetiska efterord*